„Ментално смути“ за щастие: 4 прости упражнения

КАКВО ДА ПРАВИМ, ЗА ДА ЖИВЕЕМ ОТКЪМ СВЕТЛАТА СТРАНА НА ЖИВОТА 🙂

Простички упражнения за всеки ден, които помагат да насочим вниманието си към щастието

За какво мислите най-често, когато се събуждате сутрин? 

Това, за което мислим всеки ден, когато се събуждаме, е това, което се случва в живота ни.

Предлагам ви да се храните сутрин с витаминозна "умствена закуска" във вид на “ментално смути”. Това са вълшебни мисли, които ще създадат не само днешния ви ден, но и вашето бъдеще, тоест целия ви щастлив живот.

Рецепта за ментално смути №1

• повтаряте всяка реплика, докато не зазвучите убедително за себе си и след това преминавате към следващата: 

• Днес е най-прекрасният ден; 

• Каква великолепна сутрин; 

• Аз съм най-щастливият човек на света; 

• Аз просто съм магнит за късмет; 

• Днешният ден ще ми донесе успех; 

• Животът е прекрасен; 

• Днес е моят щастлив ден; 

• Днес е денят на печалбата; 

• Стани, (име), чакат те велики неща!

Рецепта за ментално смути №2 «Вълшебен еликсир» 

Напълнете любимата си чаша с вода за пиене (разбира се, може да е минерална), важно е да е достатъчно топла, за да ви носи приятно усещане. Вземете я в дланта си, поднесете я към устните си и започнете заклинанието. Вие правите вълшебен еликсир. Произнасяте с тих глас, това, което искате да имате в живота си. Например: Аз съм богат(-а), щастлив(-а), любим(-а), влюбен(-а), красив(-а), успешен(-а) и т.н.. Изпивате водата с абсолютната вяра, че това е вълшебен еликсир.

Рецепта за ментално смути №3 «Огледало»

Приближавате се до огледалото и поздравявате отражението си. С радост и с любов. Усмихвате се на себе си и си припомняте кой сте. Кой сте наистина!: уникален, талантлив, успешен човек. Прекрасен човек! Прекрасна жена или мъж. Напомняте на себе си за своя божествен произход.

Рецепта за ментално смути №4 «Врата»

Когато излезете от дома си, си кажете:  "Днес е най-щастливият, най-късметлийския, най-прекрасния ден. Или: "Цялата Вселена днес ме подкрепя, каквото и да се случи." И прекрачете смело в новия ден, убедени, че късметът е на ваша страна, че не сте сами, че с вас е цялата вселена. (То си е така, нали знаете?)

Тези иначе простички упражнения забележително ще преобразят живота ви.