Брошури

Нашите хормонални ритми

Има дни, в които си същият човек — но всичко ти струва повече. Повече усилие да се концентрираш. Повече търпение да общуваш. Повече ресурс да останеш спокойна, продуктивна, близка, сексуална, мотивирана. Понякога причината не е в характера ти. Не е в „липсата на воля“. И не е задължително нещо да не е наред. „Нашите хормонални ритми“ е брошура за начина, по който хормоналният фон влияе на енергията, настроението, либидото, съня, стреса, концентрацията и потребността от близост или уединение. Ще разбереш как се различават мъжкият и женският хормонален ритъм, какво правят основните хормони и защо един и същ ден, задача или разговор могат да имат различна „цена“ за ресурса ти. Към брошурата има и таблица за самонаблюдение, с която да откриеш не как „трябва“ да се чувстваш, а как хормоналните колебания влияят лично на теб.